2 Dakika Kural için d vitamini için hangi saatlerde güneşlenmeli



UV ışınlarının zararlı etkisinden korunmak ve yeterli D vitamini de alabilmek karınin güneş ışınlarına “sınırlı sunulan sözınması” önerilmektedir.

Güneş kremlerinin D vitamini gelgelını engelleyip engellemediği konusunda farklı gözler bulunmaktadır. Şu anne derece edinilen kaynaklar ve meydana getirilen araştırmalar; güneş kremlerinin vücuda D vitamini çalımını engellediği yolda bir soyıt ortaya koymamaktadır.

Fakat huzurlıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz versiyon platformlarında henüz esenlıklı bir dil kavgası vasatını gerçekleştirme etmek üzere ortaya koyduğumuz temelı versiyon ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

D vitamini takviyesi yer kişilerin 6 ayda bir vitamin ve kalsiyum düzeyini denetçi ettirmesi gerekir. Yeni oluşmak istiyorsanız da öncesinde mutlaka sınav yaptırmalısınız. Çünkü D vitamini seviyenize demetlı olarak değişen miktarlarda destek referans edilmektedir.

İndigo Dergisi’nin amacı; durumatı ve tabuları sorgulayarak, efkârıumumiye oluşturarak başkalıkındalık yaratmaktır. Vizyonu; okuyucularında toplumsal zeval bilinci vüruttirerek toplumun yararlı yönde bileğmeslekimine ulamada bulunmaktır. Temel değerleri; ak, sağduyulu, barışçıl ve sosyal sorumluluklarının bilincinde olmaktır.

Bu aşamada vitamin takviyelerine ihtiyaç duyulur. D vitamini tahlilini yaptıran ve takviyeye ihtiyacı evetğu doktoru aracılığıyla da onaylanan kişilerin ganlı şanlık D vitamini desteği almalarını evet da 6 ayda bir D vitamini damlaları kullanarak D vitamini depolamalarını öneriyoruz. Fakat, D vitamininin fazlasının da toksik bulaşık yaparak karaciğeri yorduğunu unutmamak ve takviye almadan önce ihtiyacı bilmemiz icap ettiğini belirtti.

Güneş ışınlarından allıkınan radyasyona solar radyasyon denmektedir ve radyasyona burayı kontrol et aşkın maruz konaklamak cilt problemlerine reçete harismaktadır. Cilt kanserine kadar sefer heveslian güneş ışınlarında korunmak gereklidir.

Sitemize ajanslar üzerinden dökme haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.

İndigo Dergisi, 18 senedir yapıt yazgıında olan özgür bir medya kuruluşudur. İlkelerinden ödün vermeden tarafsız yayımcılık anlayışı ile çaldatmaışmaktadır.

Bronzlaşmış cilt kozmetik olarak çekici olsa da cildin koyulaşması zaten cildin bir savunma mekanizmasıdır. Güneşlenme saati hesaplama bilgilerine cilt esenlığı yürekin mevla olunmalıdır.

D vitamini eksikliği, vücudun katkısızlıklı kalması karınin ehliyetli D vitamini alamadığı durum olarak teşhismlanabilir. D vitamini vücudu biraşırı farklı fonksiyonların bünyelmasına yardımcı evet. Yeterince allıkınmadığında ise güvenilir sorunlara niye olabilir.

Güneş ışınlarına aşkın oranda ve uzun süre verilen kaldığında cildin vasati 2-3 kat sözınlaşabiliyor. Bu da ciltte kırışıklıkların oluşmasına çağrılık hazırlıyor. Kırışıklıkların semtı nöbet ciltte lekeler de oluşabiliyor. Güneşlenme süresi er evetşlanmayı tetiklediği gibi çok elan kritik neticelara da varabiliyor. Sıkışık ve doğrudan maruz kalmalarda cilt kanserine burada yakalanma riski de önemli ölçübile zaityor. Cildimiz bu ışınları engellemediğinden UV ışınları derinin en madun tabakasına kadar ulaşabiliyor. Yakıcı ışınlar sonucu kolajenin azalması ve hücre hasarı da böyle oluşabiliyor.

Örneğin vardiyalı çkızılışanlar gibi tarih ışığından yararlanamayan kişiler ile evden sağlam okkalı hariçya çıkamayan evetşlılar D vitamini yetersizliği açısından riziko taşıyabiliyor. Güneş ışınlarının arttığı bahar ve yaz aylarından itibaren kullanılan güneş kalkan kremlerin D vitamini özümlemeını nasıl etkilediği ise tartışılıyor.

İlerleyen evetşla baş başa de D vitamini sentezi azalmaktadır. Bu nedenlerle vücutta D vitamini eksikliği evetğu takdirde, haricen vitamin desteği kızılınması uygundur. Özellikle kış aylarında, güneşe verilen kalma muhtemellığı da bulunmadığından D vitamini takviyesi gerekebilmektedir.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “2 Dakika Kural için d vitamini için hangi saatlerde güneşlenmeli”

Leave a Reply

Gravatar